Piątek - biegowych przygotowań początek :)

                                                   Napisała Jola @ 26 czerwca, 2015 r.

 Mamy w końcu wyczekiwany weekend. Pora się do niego odpowiednio przygotować. Jeśli czas pozwala, zwykle robimy zakupy już w piątek, tak aby jak najwięcej czasu zaoszczędzić w sobotę i niedzielę.
Na zewnątrz coraz cieplej i szczególnie trzeba zadbać o skórę całego ciała gdyż narażona jest ona, zwłaszcza u ludzi aktywnych, lubiących spędzać czas na świeżym powietrzu, na częste wystawianie na słońce. Odpowiednie nawilżenie ciała, zarówno balsamem jak i nawodnienie organizmu poprzez wypijanie odpowiedniej ilości wody mineralnej to bardzo ważna rzecz. Zapewnia nam dobre samopoczucie a tym samym chęć do treningów. Odpowiednia dieta, pozytywne nastawienie i lekkość w nogach,to wszystko czego nam potrzeba. Gdy biegamy nigdzie się nie śpieszymy, za to czujemy że żyjemy!

Piękny zapach i super nawilżenie 

Do wycięcia serc z arbuza użyłam foremek do ciasta ;) 

                 
                                                                                           Miłego, aktywnego weekendu :)