Weekend w pełni zaplanowany...

                              Napisała Jola @ 5 luty, 2017 r. 

  Wiedząc że pogoda w ten weekend zmieni się w końcu na lepsze, zaplanowałam go sobie tak, aby choć część czasu wolnego móc spędzić na świeżym powietrzu i łapać tyle promieni słonecznych ile się tylko da! 
W sobotę postanowiłam wybrać się na masaż ciała, aby rozmasować zestresowane mięśnie i się w pełni zrelaksować. Wiosna się zbliża i już czas pomału budzić się z zimowego snu :) 

Z wizytą na masaż udałam się do Pani Kasi która wykonuje zabiegi masażu w Liverpoolu. Była to moja pierwsza wizyta u Niej i mogę powiedzieć że na pewno nie ostatnia, gdyż z wykonanego przez Nią masażu klasycznego jestem bardzo zadowolona. Po masażu pleców, karku oraz nóg czuję się naprawdę komfortowo, moje mięśnie są bardziej elastyczne i nie czuję w nich napięcia. Postanowiłam że teraz częściej będę korzystać z usług Pani masażystki. Chciałabym jeszcze trochę pobiegać, dlatego warto zainwestować w siebie trochę bo takie masaże to zbawienie dla umęczonych mięśni! 

masaż karku 

masaż ud 

masaż łydki 

Pani Kasia przyjmuje zarówno w dni powszednie jak i weekendy, w godzinach na które się odpowiednio wcześnie umówimy. Wykonuje masaże: klasyczny, sportowy, relaksujący... Czas spędzony na masażu upływa szybko i miło:) Cena za masaż ciała jest bardzo przystępna bo jedynie 15 funtów za godzinę masażu. Tak więc bardzo serdecznie polecam i zachęcam do wizyty u Pani Kasi bo naprawdę warto! 

Na niedzielę zaplanowałam że wyjdę pobiegać. Dziś nawet więcej słońca niż w sobotę więc tym bardziej przepuścić takiej okazji nie można było! Śniadanie i marszem do parku. 

śniadanie 

Przebiegłam dziś 5 km w promieniach słońca, coś wspaniałego...! Czułam już trochę nadchodzącą wiosnę dzisiaj. Nawet ptaki coś głośniej dziś śpiewały. Aż chciało się biec! 

maszeruję do parku :) 

Na deser zrobiłam dziś ciasteczka owsiane z jabłkami i cynamonem. Mięciutkie w środku i chrupiące na zewnątrz. Coś na szybko i w miarę zdrowo. Polecam do kawki lub herbaty :) 

  

zielona herbata bez cukru 

                                                      Miłej niedzieli!